Çocuklara Güneş Kremi Uygulaması Nasıl Yapılmalı?

featured
service
Paylaş

Bu Yazıyı Paylaş

veya linki kopyala

Yaz aylarının gelmesiyle birlikte çocuklar dışarıda daha fazla vakit geçirmeye başladı. Ancak, güneşin zararlı UV ışınları çocukların hassas ciltleri için tehlike oluşturabiliyor. Uzmanlar, çocukları güneşin zararlı etkilerinden korumanın önemine dikkat çekiyor ve ebeveynlere bazı önemli tavsiyelerde bulunuyor.

Güneş Kremi Kullanımı

Dermatologlar, çocukların ciltlerini korumak için güneş kremi kullanmanın şart olduğunu belirtiyor. En az 30 SPF koruma faktörüne sahip geniş spektrumlu bir güneş kremi tercih edilmeli ve çocuklar dışarı çıkmadan 30 dakika önce ciltlerine uygulanmalıdır. Güneş kremi, her iki saatte bir veya yüzme ve terleme sonrasında yeniden uygulanmalıdır.

Koruyucu Giysiler

Güneşin zararlı etkilerinden korunmanın bir diğer yolu ise uygun giysiler giymektir. Uzmanlar, çocukların hafif, uzun kollu giysiler giymesi ve geniş kenarlı şapkalar takması gerektiğini belirtiyor. Bu tür giysiler, cildin doğrudan güneş ışınlarına maruz kalmasını engelleyerek ek bir koruma sağlar.

Gölge Alanlar ve Şapka Kullanımı

Çocukların doğrudan güneş ışınlarına maruz kalmaması için gölge alanlarda bulunmaları önemlidir. Özellikle 10:00 ile 16:00 saatleri arasında güneş ışınlarının en güçlü olduğu zamanlarda dışarıda fazla vakit geçirilmemelidir. Geniş kenarlı şapkalar ve UV korumalı güneş gözlükleri de çocukların yüz ve gözlerini güneşten korumak için etkili birer yöntemdir.

Yeterli Sıvı Tüketimi

Sıcak havalarda çocukların vücut ısısını dengelemek ve dehidrasyonu önlemek için bol su içmeleri gerekmektedir. Ebeveynler, çocukların gün boyunca yeterli miktarda sıvı tükettiğinden emin olmalıdır. Su dışında doğal meyve suları da çocukların sıvı ihtiyacını karşılamaya yardımcı olabilir.

Uzmanların Uyarıları

Çocuk Sağlığı ve Hastalıkları Uzmanı Dr. Ayşe Demir, güneşten korunmanın çocuklar için hayati önem taşıdığını belirterek şunları söyledi: “Çocukların ciltleri yetişkinlere göre daha hassastır ve güneşin zararlı UV ışınlarına karşı daha savunmasızdır. Uzun süre güneşe maruz kalmak, cilt kanseri riskini artırabilir ve ciltte kalıcı hasara yol açabilir. Bu nedenle, çocukların güneşten korunması için gerekli önlemleri almak çok önemlidir.” (BSHA- Bilim ve Sağlık Haber Ajansı)

kaynak: Bilim ve Sağlık Haber Ajansı

0
mutlu
Mutlu
0
_zg_n
Üzgün
0
sinirli
Sinirli
0
_a_rm_
Şaşırmış
0
vir_sl_
Virüslü
Çocuklara Güneş Kremi Uygulaması Nasıl Yapılmalı?

Tamamen Ücretsiz Olarak Bültenimize Abone Olabilirsin

Yeni haberlerden haberdar olmak için fırsatı kaçırma ve ücretsiz e-posta aboneliğini hemen başlat.

E-posta adresiniz yayınlanmayacak. Gerekli alanlar * ile işaretlenmişlerdir

Giriş Yap

ÜlkedeHaber.Com ayrıcalıklarından yararlanmak için hemen giriş yapın veya hesap oluşturun, üstelik tamamen ücretsiz!

Bizi Takip Edin